Amor propio, y confianza

El poder de creer en ti misma: Necesario para afrontar la vida

Philadelphia, PA. –  El nivel de autoexigencia de las mujeres puede ser tan alto que se pasa por alto el amor propio. La sociedad sigue exigiendo que sean las más exitosas, amables, trabajadoras, responsables, entre otras imposibilidades. Por eso, es tan importante recordar que la autoestima sana puede ayudar a enfrentar muchas cosas en la vida en ámbitos personales y laborales.

Es muy común que las personas sean incapaces de reconocer lo buenas que son, porque parte de la educación se ha centrado en el concepto erróneo que la humildad significa no hablar bien de uno mismo, que al hacerlo se transforma en arrogancia, pero no es así.

Hablar bien de ti significa hablarte con respeto, con humildad, con amor

«Hablar bien de ti significa hablarte con respeto, con humildad, con amor. Tenemos miedo a hacerlo porque pensamos que igual nos podemos creer lo que nos estamos diciendo. Pero si ya es complicado creerte lo que realmente sientes, ¿cómo vas a creerte lo que ni siquiera existe dentro de ti?», explicó la psicóloga Patricia Ramírez a RTVE.

También aconsejó buscar dentro qué hay de bueno. Consiste en explorar el mundo interior y reconocer las cualidades. Un diario puede ser una herramienta útil para registrar los éxitos y celebrar avances.

Por su parte, Naciones Unidas también habla del tema. «Confiar en uno mismo y en sus capacidades es crucial para gestionar los retos emocionales y alcanzar objetivos en la vida. Una cantidad saludable de confianza es esencial para la salud mental y el éxito, y favorece la toma de decisiones y la resiliencia. La clave de la confianza es la autoconciencia, permitirnos experimentar y reflexionar incluso sobre las emociones más indeseadas».

¿Por qué es importante?

Creer en uno mismo es casi un superpoder. Es como un catalizador que desencadena una serie de reacciones positivas en mente y cuerpo, impulsando a perseguir objetivos y alcanzar la felicidad. Sin embargo, cuando se duda de las capacidades, surge el estancamiento y la limitación del potencial.

Por: Sara Pacheco
Foto: Julia Avamotive | Pexels