Amor propio, y confianza
El poder de creer en ti misma: Necesario para afrontar la vida
El nivel de autoexigencia de las mujeres puede ser tan alto que se pasa por alto el amor propio. La sociedad sigue exigiendo que sean las más exitosas, amables, trabajadoras, responsables, entre otras imposibilidades. Por eso, es tan importante recordar que la autoestima sana puede ayudar a enfrentar muchas cosas en la vida en ámbitos personales y laborales. Es muy común que las personas sean incapaces de reconocer lo buenas que son, porque parte de la educación se ha centrado en el concepto erróneo que la humildad significa no hablar bien de uno mismo, que al hacerlo se transforma en arrogancia, pero no es así.
El cáncer de mama
Detección temprana mejora el pronóstico de vida
Detectar el cáncer de mama a tiempo puede marcar la diferencia entre un tratamiento exitoso y uno más complejo. Por eso, octubre —el mes rosa— se ha convertido en una oportunidad para recordar la importancia de la detección temprana, una herramienta que salva miles de vidas cada año. Pero ¿en qué consiste realmente este proceso?, ¿cuáles son sus beneficios y limitaciones?, y ¿cómo decidir cuándo realizarse una prueba de detección?
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La Espirulina El alimento de moda Seguro que has ido al supermercado y alguien te lo ha dicho. Venga, algún amigo o un vecino. ¿No? ¿Nadie te ha hablado sobre la espirulina? Es raro, ya que este ‘superalimento’ según palabras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que además fue uno de los primeros organismos que habitó el
Riding a bike to work May help you avoid cancer We all know the key to staying healthy and living longer lies in two things: diet and exercise. Meal prep plans keep us on track with healthy eating, while gym memberships aren't always advantageous for the lazy. Now, researchers at Glasgow University in Scotland suggest riding a bike to
This Article Could Save Your Life When you have a stroke, every second counts. Receiving good care fast is key to avoiding long-term damage. For an ischemic stroke (the most common kind, when a clot impedes blood flow to the brain), the gold standard treatment is an infusion of the clot-busting drug tPA within 4½ hours. "Getting tPA improves
According to science “How to get into the best shape of your life” Maybe your goal pace feels just out of reach. Or you're frustrated by a lack of progress at the gym. The answer may not involve exercising more, but rather rethinking how much protein you eat-and when. Consider the PRISE method: Recent research from Skidmore College suggests
Ser una 'Mujer Maravilla' “La presión de la mujer moderna” Ser una profesional exitosa, criar a los hijos y mantener un matrimonio feliz son parte de las tareas de las llamadas Mujeres Maravilla. Aunque con el éxito vienen otros problemas tanto de salud como de relaciones personales para estas supermamás. El síndrome de la Mujer Maravilla es un término
Madres preparadas y autosuficientes “Una de cada cinco madres son millennials” Cada generación tiene algo que la hace diferente a la anterior, pero las mujeres millennials están siendo protagonistas del relevo generacional con probablemente más cambios de los últimos 200 años. Esto se debe no solo a la incursión tan fuerte en sus vidas de las tecnologías y las
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