Salud mental en el trabajo
El burnout es un fenómeno que empezó a tener relevancia en los últimos años
El agotamiento lleva a problemas de salud y esto repercute en el trabajo, por consiguiente, en la organización y esto tiene consecuencias para todos. En el año 2021 sucedió un fenómeno conocido como «La Gran Renuncia», 4,3 millones de estadounidenses renunciaron a su empleo en diciembre, ¿la razón? Estaban exhaustos por las exigencias de sus trabajos. En el mundo, se estima que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por año en pérdida de productividad, destacó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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La Espirulina El alimento de moda Seguro que has ido al supermercado y alguien te lo ha dicho. Venga, algún amigo o un vecino. ¿No? ¿Nadie te ha hablado sobre la espirulina? Es raro, ya que este ‘superalimento’ según palabras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que además fue uno de los primeros organismos que habitó el
Riding a bike to work May help you avoid cancer We all know the key to staying healthy and living longer lies in two things: diet and exercise. Meal prep plans keep us on track with healthy eating, while gym memberships aren't always advantageous for the lazy. Now, researchers at Glasgow University in Scotland suggest riding a bike to
This Article Could Save Your Life When you have a stroke, every second counts. Receiving good care fast is key to avoiding long-term damage. For an ischemic stroke (the most common kind, when a clot impedes blood flow to the brain), the gold standard treatment is an infusion of the clot-busting drug tPA within 4½ hours. "Getting tPA improves
According to science “How to get into the best shape of your life” Maybe your goal pace feels just out of reach. Or you're frustrated by a lack of progress at the gym. The answer may not involve exercising more, but rather rethinking how much protein you eat-and when. Consider the PRISE method: Recent research from Skidmore College suggests
Ser una 'Mujer Maravilla' “La presión de la mujer moderna” Ser una profesional exitosa, criar a los hijos y mantener un matrimonio feliz son parte de las tareas de las llamadas Mujeres Maravilla. Aunque con el éxito vienen otros problemas tanto de salud como de relaciones personales para estas supermamás. El síndrome de la Mujer Maravilla es un término
Madres preparadas y autosuficientes “Una de cada cinco madres son millennials” Cada generación tiene algo que la hace diferente a la anterior, pero las mujeres millennials están siendo protagonistas del relevo generacional con probablemente más cambios de los últimos 200 años. Esto se debe no solo a la incursión tan fuerte en sus vidas de las tecnologías y las
Lactancia materna y Covid-19 ¿Puedes amamantar si te vacunas o contraes el virus?
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Cirugías Plásticas Vs. Autoestima: ¿Par qué y para quién quieres operarte?
Reto de 30 días
Apps para entrenar en casa
La imposibilidad de salir a la calle o la falta de tiempo para hacerlo no son excusa para seguir ejercitándote. Desde tu casa y con unos pocos minutos diarios podrás mantener el ritmo de entrenamiento que traías antes de que el Covid 19 llegara a nuestras vidas.
“Yoga is the unifying art of transforming dharma into action, be it through inspired thought, properly nurturing our children, a painting, a kindness or an act of peace. ”
“Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.”