Salud mental en el trabajo
El burnout es un fenómeno que empezó a tener relevancia en los últimos años
El agotamiento lleva a problemas de salud y esto repercute en el trabajo, por consiguiente, en la organización y esto tiene consecuencias para todos. En el año 2021 sucedió un fenómeno conocido como «La Gran Renuncia», 4,3 millones de estadounidenses renunciaron a su empleo en diciembre, ¿la razón? Estaban exhaustos por las exigencias de sus trabajos. En el mundo, se estima que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por año en pérdida de productividad, destacó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Insert Your Email For All Our News!
Latest Features
Expert advice and in-depth features for a healthy life
5 cosas que debes hacer por tu salud cardíaca ¿Qué estas haciendo hoy para cuidar tu corazón? De acuerdo a la World Heart Federation, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. Salvo las patologías de tipo congénito, alrededor del 80% son evitables a través de mejores hábitos de vida. La pregunta
Trabajar 200 días seguidos: ¿Vale la pena? La experiencia de Mike Seper para emprendedores Luce agotador. Exponerse a trabajar sin descanso durante siete meses seguidos, de lunes a lunes, debe ser una de las experiencias más desgastante. Sin embargo, los empresarios que persiguen un propósito claro, están dispuestos a cruzar ese periplo y hasta sentirse orgullosos de
Así debes cocinar el arroz blanco Para que tenga la mitad de calorías según científicos De acuerdo a la forma en que cocinemos los alimentos, sus propiedades químicas y nutricionales pueden cambiar. El arroz, que es una de los cereales más versátiles, fácil de preparar y económico, no se escapa de esta máxima. Su contribución al aporte
Limpiar el colon: ¿Es saludable inducirlo? Irrigación colónica Vs. Alimentación balanceada La limpieza del colon tiene sus seguidores y detractores. Algunos médicos opinan que debe ser empleada solo para preparar a los pacientes a procedimientos quirúrgicos, otros afirman que limpiar este órgano le ayuda a la eliminación de toxinas, alivia el estreñimiento y activa el sistema linfático.
¿Caminar ayuda a la quema de grasa corporal? Estos son los beneficios de incluir este ejercicio en tu rutina Caminar es un ejercicio que proporciona beneficios para la salud, de eso no tenemos dudas. Ahora, conocer cuántas calorías quemamos durante la caminata y cómo aprovechar nuestra rutina, hay que revisarlo. En la actualidad encontramos en el mercado
Probióticos: ¿Por qué debemos comerlos? Conoce los alimentos que los contienen Seguramente has escuchado o dicho infinidad de veces la frase “todo me pega en el estómago”. Y es que, los episodios de mucho estrés, la ingesta de antibióticos de manera prolongada, saltarte las horas de comer o tener una dieta poco balanceada, son enemigos de la
Lactancia materna y Covid-19 ¿Puedes amamantar si te vacunas o contraes el virus?
Fortalece tu salud mental: Hablemos más de este tema sin tabú y con honestidad
Cirugías Plásticas Vs. Autoestima: ¿Par qué y para quién quieres operarte?
Reto de 30 días
Apps para entrenar en casa
La imposibilidad de salir a la calle o la falta de tiempo para hacerlo no son excusa para seguir ejercitándote. Desde tu casa y con unos pocos minutos diarios podrás mantener el ritmo de entrenamiento que traías antes de que el Covid 19 llegara a nuestras vidas.
“Yoga is the unifying art of transforming dharma into action, be it through inspired thought, properly nurturing our children, a painting, a kindness or an act of peace. ”
“Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.”