Salud mental en el trabajo
El burnout es un fenómeno que empezó a tener relevancia en los últimos años
El agotamiento lleva a problemas de salud y esto repercute en el trabajo, por consiguiente, en la organización y esto tiene consecuencias para todos. En el año 2021 sucedió un fenómeno conocido como «La Gran Renuncia», 4,3 millones de estadounidenses renunciaron a su empleo en diciembre, ¿la razón? Estaban exhaustos por las exigencias de sus trabajos. En el mundo, se estima que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por año en pérdida de productividad, destacó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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Así debes cocinar el arroz blanco Para que tenga la mitad de calorías según científicos De acuerdo a la forma en que cocinemos los alimentos, sus propiedades químicas y nutricionales pueden cambiar. El arroz, que es una de los cereales más versátiles, fácil de preparar y económico, no se escapa de esta máxima. Su contribución al aporte
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¿Caminar ayuda a la quema de grasa corporal? Estos son los beneficios de incluir este ejercicio en tu rutina Caminar es un ejercicio que proporciona beneficios para la salud, de eso no tenemos dudas. Ahora, conocer cuántas calorías quemamos durante la caminata y cómo aprovechar nuestra rutina, hay que revisarlo. En la actualidad encontramos en el mercado
Probióticos: ¿Por qué debemos comerlos? Conoce los alimentos que los contienen Seguramente has escuchado o dicho infinidad de veces la frase “todo me pega en el estómago”. Y es que, los episodios de mucho estrés, la ingesta de antibióticos de manera prolongada, saltarte las horas de comer o tener una dieta poco balanceada, son enemigos de la
Latinas LifeStyle Magazine, edición de febrero 2022 Dedicada a las emprendedoras de Latinoamérica Latinas LafeStyle Magazine , edición febrero - 2022 está dedicada a las emprendedoras de América Latina, a incentivarlas a continuar sus proyectos a través de la experiencia de importantes empresarias hispanas y ofrecerles herramientas que les ayuden alcanzar sus objetivos. Nuestro propósito es honrar
Aceites esenciales: ¿Para qué sirven? Desde hace varios años son un boom terapéutico Los aceites esenciales son verdaderos reanimadores de la piel y un elemento fundamental para conseguir la relajación a través de las aromaterapias. En efecto, sus propiedades trascienden a la fragancia líquida, de ahí que, desde hace varios años, su aplicación sea un boom. Específicamente,
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Apps para entrenar en casa
La imposibilidad de salir a la calle o la falta de tiempo para hacerlo no son excusa para seguir ejercitándote. Desde tu casa y con unos pocos minutos diarios podrás mantener el ritmo de entrenamiento que traías antes de que el Covid 19 llegara a nuestras vidas.
“Yoga is the unifying art of transforming dharma into action, be it through inspired thought, properly nurturing our children, a painting, a kindness or an act of peace. ”
“Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.”