Salud mental en el trabajo
El burnout es un fenómeno que empezó a tener relevancia en los últimos años
El agotamiento lleva a problemas de salud y esto repercute en el trabajo, por consiguiente, en la organización y esto tiene consecuencias para todos. En el año 2021 sucedió un fenómeno conocido como «La Gran Renuncia», 4,3 millones de estadounidenses renunciaron a su empleo en diciembre, ¿la razón? Estaban exhaustos por las exigencias de sus trabajos. En el mundo, se estima que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por año en pérdida de productividad, destacó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
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La lactancia Siempre tiene beneficios para la madre La lactancia tiene innumerables beneficios. Uno de ellos es que amamantar durante por lo menos los primeros seis meses, disminuye el riesgo de diabetes en la madre. Los investigadores descubrieron que aquellas madres que extendieron la lactancia materna con sus hijos tenían menos riesgo de desarrollar diabetes, específicamente la tipo 2, en comparación con
¿Planes de concebir? Aprende cómo la alimentación mejora la fertilidad Si los planes son concebir un bebé, existen ciertos factores que pueden influir positivamente en la fertilidad, tanto del hombre como de la mujer, y uno de ellos es preparar al cuerpo a través de un estilo de vida saludable. Cuando se habla de un estilo de vida saludable,
Alcanzando a nuestras mujeres El pasado sábado 24 de Junio gracias al patrocinio de varias organizaciones interesadas en nuestra comunidad, se realizó la Feria especializada en la mujer latina. Música, comida, rifas, y varios seminarios, se realizaron con el fin de seguir con el compromiso de educar a nuestra comunidad, en diferentes aspectos, salud, finanzas, inmigración, y otros
Every story a world Wonderful mothers of the “Congreso Family” Philadelphia, PA.- I am convinced that every life story really deserves a book, a Best Seller, a movie. Every life is worth telling, and from which anyone could learn great lessons. Each life has a purpose, and all contain moments of great joys and achievements, as well as great
La Espirulina El alimento de moda Seguro que has ido al supermercado y alguien te lo ha dicho. Venga, algún amigo o un vecino. ¿No? ¿Nadie te ha hablado sobre la espirulina? Es raro, ya que este ‘superalimento’ según palabras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que además fue uno de los primeros organismos que habitó el
Riding a bike to work May help you avoid cancer We all know the key to staying healthy and living longer lies in two things: diet and exercise. Meal prep plans keep us on track with healthy eating, while gym memberships aren't always advantageous for the lazy. Now, researchers at Glasgow University in Scotland suggest riding a bike to
Lactancia materna y Covid-19 ¿Puedes amamantar si te vacunas o contraes el virus?
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Reto de 30 días
Apps para entrenar en casa
La imposibilidad de salir a la calle o la falta de tiempo para hacerlo no son excusa para seguir ejercitándote. Desde tu casa y con unos pocos minutos diarios podrás mantener el ritmo de entrenamiento que traías antes de que el Covid 19 llegara a nuestras vidas.
“Yoga is the unifying art of transforming dharma into action, be it through inspired thought, properly nurturing our children, a painting, a kindness or an act of peace. ”
“Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.”