Salud mental en el trabajo
El burnout es un fenómeno que empezó a tener relevancia en los últimos años
El agotamiento lleva a problemas de salud y esto repercute en el trabajo, por consiguiente, en la organización y esto tiene consecuencias para todos. En el año 2021 sucedió un fenómeno conocido como «La Gran Renuncia», 4,3 millones de estadounidenses renunciaron a su empleo en diciembre, ¿la razón? Estaban exhaustos por las exigencias de sus trabajos. En el mundo, se estima que cada año se pierden 12 mil millones de días de trabajo debido a la depresión y la ansiedad, a un costo de US$ 1 billón por año en pérdida de productividad, destacó la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Insert Your Email For All Our News!
Latest Features
Expert advice and in-depth features for a healthy life
La actividad física y el autocuidado Hacer ejercicio es una forma de dedicar tiempo al bienestar personal Philadelphia, PA. - Ser consciente de lo que el cuerpo necesita es una forma de autocuidado. El ejercicio o la actividad física es una puerta al bienestar personal, esto permite que cada persona evalúe los hábitos que está adoptando diariamente y busque
Ejemplo deportivo Diana Taurasi, de las mejores jugadoras en la historia del baloncesto New York, NY. - Diana Taurasi es un ícono del baloncesto femenino estadounidense, al ser considerada como una de las mejores jugadoras de todos los tiempos que ganó múltiples campeonatos nacionales e internaciones, dejando una huella imborrable en los marcadores y en el ámbito deportivo.
Descanso para el éxito Dormir es la base para la buena salud y la creatividad Las Vegas, NV. - ¿El descanso es la clave del éxito? La respuesta es un gran «puede ser». Claro que se involucran otros factores, pero definitivamente es esencial para tener una mente descansada, ser más creativos, resolver problemas e incluso, relacionarse con otros.
Relaja el cuerpo y la mente Respirar de manera consciente y profunda trae grandes beneficios Miami, FL. - Respirar de manera consciente y profunda trae muchos beneficios para la mujer. Puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración, incluso ayuda a aliviar los síntomas de depresión y ansiedad.
La experiencia de viajar sola Por qué deberías hacerlo al menos una vez en tu vida Miami, FL. - Viajar sola es una experiencia transformadora para las mujeres y definitivamente es algo que se debería hacer al menos una vez en la vida. En una encuesta realizada por Booking.com, el 72% de las mujeres dijo que viajar aumenta su confianza
¡Monta en bici! Una de las cosas más valiosas es ser más feliz Miami, FL. - Lógicamente, andar en bicicleta tiene muchos beneficios. Si apostamos por la bicicleta, los ayuntamientos no tendrán más remedio que apostar por este vehículo. Incluso ya hay países que han apostado mucho por las dos ruedas, lo que está claro son los beneficios del
Lactancia materna y Covid-19 ¿Puedes amamantar si te vacunas o contraes el virus?
Fortalece tu salud mental: Hablemos más de este tema sin tabú y con honestidad
Cirugías Plásticas Vs. Autoestima: ¿Par qué y para quién quieres operarte?
Reto de 30 días
Apps para entrenar en casa
La imposibilidad de salir a la calle o la falta de tiempo para hacerlo no son excusa para seguir ejercitándote. Desde tu casa y con unos pocos minutos diarios podrás mantener el ritmo de entrenamiento que traías antes de que el Covid 19 llegara a nuestras vidas.
“Yoga is the unifying art of transforming dharma into action, be it through inspired thought, properly nurturing our children, a painting, a kindness or an act of peace. ”
“Healthy plants and trees yield abundant flowers and fruits. Similarly, from a healthy person, smiles and happiness shine forth like the rays of the sun.”